Acesso livre ao Ginásio
Programa de treino no ginásio
Aulas em grupo Acesso livre ao Thermo
Fit Toalhas de treino e banho Cacifo 30% de desconto no nosso MENU de SPA
Acesso a Pacotes
Profissionais Certificados
Acesso a sala Fitness e Studio Privado
4 Sessões ----------------------------------- 156,00€
8 Sessões ----------------------------------- 280,00€
12 Sessões ---------------------------------- 372,00€
4 Sessões ---------------------------------- 208,00€
8 Sessões ---------------------------------- 384,00€
12 Sessões -------------------------------- 528,00€
Modalidade que melhor a força, flexibilidade, resistência e
controle motor com especial impacto no fortalecimento
dos músculos abdominais oferecendo maior estabilidade à
coluna vertebral
Nesta aula de resistência muscular, todas as zonas do corpo são exercitadas em circuitos de forma a aumentar a frequência cardíaca e potencializar o gasto calórico
Aula focada no reforço dos músculos abdominais e todas as profundidas, terminando com um trabalho mais intenso de flexibilidade
As bibicletas Hydrorider proporcionam um trabalho intenso de cycling com os benefícios da água, onde o impacto nas articulações é altamente diminuido aliado a uma recuperação muscular mais rápida
Yoga é uma prática milenar que combina posturas físicas, respiração e meditação para promover equilíbrio, saúde e bem-estar.
Até 4 horas de utilização Acesso a Piscina aquecida, Jacuzzi, Sauna, Banho Turco e Duche de contraste Acesso ao Ginásio
Valor: 30,00€ Segunda a Sexta
Valor: 50,00€ Sábados, Domingos e Feriados
